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Clases de Yoga prenatal para embarazadas

45.00

Horarios de mañana y tarde:
Martes y Jueves de 12:30h-14h y/o de 19h-20:30h
Precios:
1 clase semanal 45€/mensualidad (Inscripciones online)
2 clases semanales 75€/mensualidad (Abono en La Mamavaca)
Clase suelta 15€ (Abono en La Mamavaca)

Imparte: Uma Baldrich

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Descripción del producto

Las Clases de YOGA Prenatal están dirigidas a mujeres embarazadas a partir de los primeros meses de gestación. Durante el embarazo se producen cambios a nivel estructural, orgánico y emocional. Practicar yoga es una excelente oportunidad para hacer el tránsito por estos cambios con armonía y equilibrio, y establecer un vínculo de comunicación entre madre y bebé, ayudando a vivir el embarazo de una forma más consciente, intensa y feliz.

¿En qué consiste la clase? te lo explicamos:

-10 min. Calentamiento y espacio para compartir, si lo deseamos, cómo nos sentimos, cómo ha ido la semana, etc.
-1 hora y 10 min. Ejercicio físico de Yoga, donde se trabaja la consciencia corporal.
-10 min. Relajación para conectar con tu bebé y contigo misma. Trabajo meditativo de respiración orientado al trabajo de parto.

Este esquema puede variar en función de cada clase resolviéndose de la manera que más convenga al grupo presente.

Imparte: Uma Baldrich, Profesora de Kundalini y Hatha Yoga especializada en embarazo y postparto. Directora de Yoga Mamás y Bebés.

1.- Las clases son mensuales y el importe de las mismas no varia en los meses que hay 4 o 5 sesiones, así como tampoco si hay algún Día Festivo del calendario oficial. // 2.- Si empiezas a medio mes puedes pagar clases sueltas que se te cobrarán en la tienda, en efectivo o tarjeta. // 3.- Si te inscribes Online es indispensable que presentes el albarán o factura de compra que se te enviará por mail el primer día de clase. // 4.- La inscripción trimestral tiene descuento.
Descárgate el PDF con la programación de todos los cursos y actividades programados en la Tienda La Mamavaca durante el curso 2015/16. (Las fechas del documento pueden verse modificadas por cambios de última hora)