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Yoga mamás y bebés

45.00

Clases de yoga para mamás y bebés.

Horarios de mañana y tarde:
Martes 11.00-12.30h o 17.30-19.00h
Jueves 11.00-12.30h
Precios:
1 clase semanal 45€/mensualidad (Inscripciones online)
2 clases semanales 75€/mensualidad (Abono en La Mamavaca)
Clase suelta 15€ (Abono en La Mamavaca)

Imparte: Uma Baldrich.

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Descripción del producto

Disfruta de los beneficios de las Clases de Yoga para Mamás y Bebés en pleno centro de Gràcia

Estas clases de Yoga están dirigidas a mamás y bebés a partir de 1 mes. El Yoga es ideal para compenetrar la relación de madres y bebés en su primera etapa de desarrollo. Además permite explorar y desarrollar el movimiento corporal, reduciendo así el cansancio y la irritabilidad. Desarrolla una gran capacidad de concentración física y mental. Enseña a los bebés a fortalecer su autoestima. Es ideal para que los bebés aprendan a llevar una vida sana y activa desde muy peques. Fortalece los músculos, ayuda a construir una postura correcta, desarrolla la coordinación y la flexibilidad.

¿En qué consiste la clase? te lo explicamos:

-10 min. Calentamiento y espacio para compartir, si lo deseamos, cómo nos sentimos, cómo ha ido la semana, etc.
-1 hora y 10 min. Ejercicio físico de Yoga, donde se trabaja la consciencia corporal.
-10 min. Meditación y respiraciones orientadas a fortalecer el vínculo contigo misma y con tu bebé.

Este esquema puede variar en función de cada clase resolviéndose de la manera que más convenga al grupo presente.

Imparte: Uma Baldrich, Profesora de Kundalini y Hatha Yoga especializada en embarazo y postparto. Directora de Yoga Mamás y Bebés.

1.- Las clases son mensuales y el importe de las mismas no varia en los meses que hay 4 o 5 sesiones, así como tampoco si hay algún Día Festivo del calendario oficial. // 2.- Si empiezas a medio mes puedes pagar clases sueltas que se te cobrarán en la tienda, en efectivo o tarjeta. // 3.- Si te inscribes Online es indispensable que presentes el albarán o factura de compra que se te enviará por mail el primer día de clase. // 4.- La inscripción trimestral tiene descuento.
Descárgate el PDF con la programación de todos los cursos y actividades programados en la Tienda La Mamavaca durante el curso 2015/16. (Las fechas del documento pueden verse modificadas por cambios de última hora)