WE ARE MAMMAS Pad frío-calor de arcilla

Consejitos de los buenos!

Modo frío ❄️

• Deja el pad en el congelador durante 1 hora mínimo, dentro de una bolsa de conservación cerrada para garantizar que esté limpia.
• Cuando quieras usarla, revisa que la temperatura sea correcta.

Modo calor 🔥

• Coloca el pad sin la funda de algodón y cubierta con un papel de cocina húmedo en el microondas durante 25 segundos a 800W. Mejor usar un plato apto para microondas y ponerlo encima sin que toque a los lados.
• Revisa si la temperatura es la deseada y si no repite en tiempos de 5 segundos.
• Reparte el contenido del pad antes de usarlo.

Frío para aliviar el dolor perineal postparto

Las molestias en la zona perineal son muy comunes durante el postparto. La zona se encuentra inflamada, sensible y adolorida, y la aplicación local de frío puede ayudar mucho al reducir el dolor. ¿Cómo la usamos?

• Lávate las manos con agua y jabón.
• Coloca el pad en tus braguitas de postparto, encima de la compresa y cúbrela con gasas estériles para que no entre en contacto directo con la zona perineal.
• Déjala actuar durante 10 minutos.
• Puedes repetirlo cada 2 horas, siempre usando gasas estériles nuevas.

Frío para aliviar las molestias de las hemorroides

Los cambios hormonales durante el embarazo y postparto a menudo traen de regalo estreñimiento y hemorroides. Una dieta específica, la cantidad correcta de ingesta de agua y una posición adecuada al ir al baño son las 3 claves para corregirlas. Pero si las temidas hemorroides llegan ¿Qué podemos hacer?

• Lávate las manos con agua y jabón.
• Coloca el pad en su funda de algodón orgánico (si hay heridas abiertas, sustitúyela por gasas estériles) y colócala dentro de la braguita en la zona anal.
• Déjala actuar durante 10 minutos.
• Puedes repetir el proceso cada 2 horas.

Calor para aliviar la congestión mamaria ANTES de las tomas

Junto al masaje del pecho, la aplicación de calor es una de las mejores formas de aliviar el dolor antes de la toma.  El calor sólo debe aplicarse antes de la toma y sólo durante 2 minutos, ya que si no podría provocar infecciones por crecimiento de bacterias.

• Primero hazte un masaje en el pecho para que esté más blando (puedes hacerlo con el masajeador de lactancia).
• Cuando quieras usarla, revisa que la temperatura sea correcta.
• Lávate las manos con agua y jabón.
• Coloca el pad en su funda de algodón orgánico y colócala en el pecho sin tocar la zona del pezón.
• Recuerda usarla sólo 2 minutos justo antes de la toma.

Frío para aliviar la congestión mamaria DESPUÉS de las tomas

La aplicación de frío es perfecta para aliviar el dolor y la inflamación después de las tomas si hay congestión mamaria o bloqueo de conductos mamarios.

• Lávate las manos con agua y jabón.
• Coloca el pad en su funda de algodón orgánico y aplícala en el pecho sin tocar la zona del pezón.
• Aplicar frío durante 10 minutos.

Calor para aliviar el dolor de los entuertos

La aplicación de calor durante 20 minutos es ideal para aliviar el dolor de los entuertos. No la uses durante más de 20 minutos y siempre con la funda de algodón orgánico para que el pad no entre en contacto directo con la piel.

Tómate un tiempito para cuidarte! No es un lujo, es una necesidad! ⌛